Laktattest im Mommsenstadion

Am gestrigen Dienstag stand für unser Team der Laktattest im Mommsenstadion auf dem Programm.
Unsere Jungs mussten dabei mehrfach ihre Ausdauer unter Beweis stellen: Sechs Mal liefen sie jeweils drei Runden auf der Tartanbahn – beginnend mit einer Rundenzeit von 2:30 Minuten bis hin zu einer Endgeschwindigkeit von 1:25 Minuten.

Im Anschluss wurden die Ergebnisse von Bewegungswerk ausgewertet und analysiert, um für jeden Spieler einen individuellen, auf seine Leistungsdaten abgestimmten Laufplan zu erstellen.

Abgerundet wurde die Einheit durch einen Mobilitätstest, bei dem die Beweglichkeit und Stabilität unserer Spieler im Fokus standen.

Ein großer Dank geht an das Team von Bewegungswerk für die kompetente Begleitung und die professionelle Unterstützung während der gesamten Einheit!